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1、1-2杯合适的奶制品(500毫升，孕妇配方奶优选);
中医专家说，大多数中药材在一定时间内只要储藏得当，可以保持疗效。但有些中药材储存时间长了，虽然外观上没有发生霉变或虫蛀现象，现有疗效却降低了。如当归、枸杞等含有大量脂肪油、粘性糖质成分，极易走油；薄荷、陈皮、檀香等含挥发性成分的药材，储存过久后香气发散，会影响质量而降低疗效。
二、容易引起性神经衰弱
