其中含有诺罗病*、空肠弯曲菌和创伤弧菌，极易导致。专家建议：最好不要生吃，如果一定要生吃，蘸蒜、姜、醋或汁，外加葡萄酒杀菌。
1. 年龄增长;
贫血患者临床上出现的症状和体征，部分是贫血本身的表现，部分则是引起贫血的原发病的表现。有时贫血症状突出而原发病的症状、体征轻微，原发病常被忽视。
若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼时要注意以下几个问题：合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130～160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50～80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1～1个半小时。每次练8～10个动作，每个动作做3～4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20～60秒，每种动作间歇1～2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8～15次。打好基础消瘦者在初级阶段(2～3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，逐步提高机体的适应能力，为以后锻炼打下良好的基础。有重点和针对性地训练消瘦者经过2～3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等肌肉，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神(意念)要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。这样，再坚持半年到一年，体形就会发生显著的变化。少练其它项目消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。合理膳食只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得健壮起来。坚定信心持之以恒消瘦者要使体形由瘦变壮，不是一两天、一两个月的事，想一口吃个胖子的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心，做好吃苦的准备，以高昂的情绪进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。
如果有一天我变成流氓，请告诉别人，我纯真过
11、喜欢读书和音乐。喜欢读书不是看什么花花绿绿的时尚杂志、喜欢音乐也不是什么听过就忘的流行小曲。经典的书籍和音乐能让岁月与生活的琐碎无法在她的心灵上烙下痕迹。
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不仅实际销售名称与其声称的注册名称不符、产品生产来源不详， 脑灵通 命名也存在违规嫌疑。
记者：《尘曲》这本书的面世跟你之前的作品相比最大的一个变化在哪里？
不知不觉，港姐季*出身的胡杏儿已经出道9年了。今时今日，她不仅上位成为TVB的一线花旦，还在去年成功杀入乐坛，推出首张个人EP，并在年底各大颁奖礼上都有斩获。接受《羊城晚报》记者独家专访时，胡杏儿还将她的“战利品”统统带来，金灿灿的奖座摆满了一桌子。她表示，其中最让她开心的是香港商业电台颁发的“生力*女歌手银奖”，因为这个奖可以证明她的实力，不像在“TVB十大劲歌金曲”拿奖那样会被人说是有“照顾”成分。
