北京白癜风专科医院哪里的好 http://m.39.net/pf/a_4585823.html不知不觉年最后一个法定节假日结束了今天是上班第一天早上的你是不是这样？
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睁开眼的那一瞬间：
我是谁？
我在哪儿？
我要干什么？
等想要起床时
发现再一次被床“封印”
你是否在咆哮着：
假期不够，不想上班啊……
醒醒吧！
工作还要不要了！
工资还要不要了！
奖金还要不要了！
小编劝你，
还是面对现实吧
今天出门你是不是觉得外面凉飕飕的？
那就对了
今天我们迎来了二十四节气中第一个带“寒”字的节气今日寒露弱冷空气影响宁波降温了
今天宁波的天气也是十分应景
“袅袅凉风动，凄凄寒露零”
阵阵凉风伴随着
时不时飘来的小雨
气温一蹶不振
虽然只是一股弱冷空气
但由于昨天我市气温回升明显
因此它带来的降温幅度不算小
可达5℃或以上。
出行注意添衣保暖
今天最高在23℃上下
明天最低19℃左右
不过
最近宁波天气舞台戏有点多
预计明后天阳光有望重返
届时白天气温缓慢回升
本周四、五最高气温又将达到27℃
但早晚体感微凉
需适时调整衣着
寒露养生
寒露脚不露
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。
可以养成每天晚上用热水泡脚的习惯，这样能使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
朝盐晚蜜汤
寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。秋季很多人会发现皮肤越来越干燥，以为只要多喝水就可以补充水分。实际上，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。
适时添衣物
寒露过后，天气寒凉，老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话说“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。在起居上，要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病*的致病能力增强。为了及时预防感冒，要适时添衣。
最后，来
